BS Phan Quý Nam - Triệu chứng uống rượu có hại

Uống rượu là yếu tố nguy cơ cho nhiều loại bệnh giống như hút thuốc và tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ của bệnh mạch vành và tai biến mạch máu não do đó việc tầm soát uống rượu cần được thực hiện với mọi bệnh nhân. 

Đọc tiếp »

BS Phan Quý Nam - Tương Tác Thuốc và Rượu

Việc có thể mua thuốc dễ dàng tại tiệm thuốc Tây, không mấy để ý đến những khuyến cáo ghi trong tờ hướng dẫn sử dụng hoặc những ngộ nhận do tự suy diễn có thể làm cho dân chúng không ý thức được những nguy cơ của việc uống thuốc, nhất là khi kết hợp với rượu.

Đọc tiếp »

BS Phan Quý Nam - Khi nào uống rượu bia có hại?

Trên website của globalpost, bài viết của Emily Lodish vào tháng 5 năm 2011 với tựa đề “Vietnam’s thirst for beer is hard to quench”, tạm dịch là “Cơn khát bia khó hạ nhiệt của Việt Nam”, cho biết bia Heineken đang được tiêu thụ nhiều nhất tại Mỹ, kế đó là Pháp và thứ ba là Việt Nam. Tuy nhiên theo tác giả, trong vài năm nữa Việt Nam có thể thay thế vị trí của Pháp (dự kiến là năm 2012) và sau đó choán ngôi của Mỹ (dự kiến là năm 2015). Vậy hiển nhiên là người Việt nam thích uống bia nhưng khi nào thì gọi là uống bia có hại?

Đọc tiếp »

BS Phan Quý Nam - Thư Mùa Vu Lan

Mới cách đây  mấy ngày, khi tôi đang ngồi trong phòng làm việc, một em sinh viên lấp ló ngoài cửa và len lén bước vào, rụt rè thầy ơi, em biết thầy còn sống chung với ông cụ, em cài cho thầy hoa hồng. Và em cài cho tôi một bông hồng đỏ trên ngực áo. Thấp xuống một chút là một bông hồng màu trắng. Tôi bỗng nhớ tới khuôn mặt hiền từ của mẹ tôi , một đời hy sinh cho chồng con. Trong lung linh thoáng nhớ đến người mẹ mất đã hơn ba mươi năm, tôi cám ơn em mà giọng mình lạc đi. Hỏi thăm về gia đình , em cắn môi ngập ngừng, vụt chạy ra ngoài và mất hút trong hành lang bệnh viện. Có lẽ em không muốn khóc trước mặt tôi. Sau này tôi mới biết em đã mất cha mẹ từ nhỏ và đang sống nhờ người thân tốt bụng.

Đọc tiếp »

BS Phan Quý Nam - Mùa Hè Thú Vị

Những ngày nóng bức đang làm khổ nhiều người trong đó có con em chúng ta. Tất cả rồi cũng qua đi, những nhọc nhằn sách vở rồi cũng qua đi, mùa hè lại đến. Cho dù gia đình bạn có bận rộn đến bao nhiêu đi nữa, bạn cũng nên dành một ít thì giờ cho chuyến du lịch với con. Không còn gì thú vị hơn khi cùng nhau vui đùa với nắng gió, biển xanh hay đồi núi mênh mông.

Thời  gian dành cho mhững chuyến đi như vậy không bao giờ là lãng phí.

Đọc tiếp »

Phan Quý Nam - Một Thời Đà Lạt

Áo trắng bay chi cho bước chân em đẹp
Tà áo thêm vui và môi má em hồng
Đồi nắng hai hàng, chiều vương vương trong mắt
Tay chi dài cho thêm nhớ, thêm mong.

Phan Quý Nam

Đọc tiếp »

BS Phan Quý Nam - Để Chăm Sóc Sức Khỏe Tốt Hơn

1. CHỦ ĐỘNG QUAN TÂM ĐẾN SỨC KHOẺ

Lưu tâm đến tình trạng sức khoẻ của bạn và người thân là cách quan trọng và đơn giản nhất giúp phòng ngừa bệnh tật, điều trị sớm, điều tri đúng trong mọi trường hợp và cũng là cách tốt nhất có thể có được cho các nhu cầu riêng. Bạn nên lập cho mỗi người một hồ sơ riêng.

Đọc tiếp »

BS Phan Quý Nam - Thằng Cu Hay Cái Bướm

Sinh con trai hay gái luôn là một điều được nhiều người quan tâm, nhất là đối với phụ nữ châu Á. Ngoài yếu tố xã hội, trong y học, việc sinh con trai hay gái còn là lời khuyên của thầy thuốc để tránh một số bệnh di truyền theo giới tính. Muốn thành công nên áp dụng nhiều phương pháp cùng một lúc.

Đọc tiếp »

BS Phan Quý Nam - Ho

Ho là triệu chứng thường gặp khi trẻ bị bệnh. Thông thường đây không phải là một dấu hiệu nghiêm trọng vì thật ra ho là một phản xạ để tống các chất lạ ra khỏi đường thở và giữ sạch các đường dẫn khí. Tuy nhiên có loại ho cần phải đến bác sĩ.

Đọc tiếp »

BS Phan Quý Nam - Đi Du Lịch Với Trẻ Em

Đi du lịch chung cả nhà thật thú vị tuy nhiên khi có trẻ em đi cùng cần chuẩn bị thêm một số việc vì trẻ mau mệt hơn, dễ bị chấn thương hơn, dễ mắc bệnh hơn, ít có thể nhịn đói lâu, mau chán, có thể cảm thấy không yên tâm trong môi truờng lạ.

Đọc tiếp »

BS Phan Quý Nam - Sống Khỏe Ngay Trong Nhà

Thế giới đang nói rất nhiều đến vấn đề ô nhiễm môi trường nhưng hình như ít ai quan tâm đến ô nhiễm không khí trong nhà mặc dù các nghiên cứu hiện nay cho thấy, tác hại rất lớn đến sức khỏe, nhất là với những người hay bị dị ứng, bệnh phổi (suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, viêm phế quản)...

Đọc tiếp »

BS Phan Quý Nam - Ăn Tết sao cho ... khỏe

Tết đang đến rất gần. Và những ngày đoàn tụ vui vẻ đang là nỗi mong chờ của nhiều gia đình. Lúc này, người nội trợ thường bận bịu, lại thích nấu những món đặc biệt hơn ngày thường cho gia đình và bạn bè, lượng thực phẩm mua để dành lại nhiều nên rất dễ có thức ăn nhiễm bẩn gây ngộ độc. Nguyên nhân thường là: thịt cá sống hay chưa nấu đủ chín; các loại rau quả tươi bị nhiễm bẩn (ở bề mặt hay cả bên trong); sản phẩm sữa không tiệt trùng đúng mức; trứng sống hay nấu chưa chín. Khi bị ngộ độc, thường bị đau bụng, mắc ói, ói, tiêu chảy và sốt. Chỉ có một số trường hợp nguy hiểm mà thôi nhưng thường ở trẻ em nhỏ, người già, phụ nữ mang thai và những người có sức đề kháng yếu như khi đang hóa trị hay xạ trị, bệnh nhân tiểu đường, nghiện rượu ...v.v.

Đọc tiếp »

BS Phan Quý Nam - Nói Gì Với Bác Sĩ

Đưa con đi khám bệnh, hay chính bạn đi khám bệnh, có nhiều điều muốn nói nhưng bạn quá bận mà bác sĩ cũng lại "quá tải" vậy làm thế nào để tận dụng thời gian ít ỏi này?

Đọc tiếp »